Musimy wiedzieć, że odwodnienie organizmu nie jest tylko wynikiem przewlekłej biegunki czy wzmożonego wysiłku fizycznego, ale możemy równie często doprowadzić się do tego jakże niekorzystnego stanu również w wyniku stosowania nieprawidłowej diety.
Najczęściej nasz organizm wyniszcza zła dieta odchudzająca. Ta nie jest zbilansowana, zawiera zbyt małą ilość wartościowych składników. Co więcej, tak często stosowane w czasie diety odchudzającej herbatki przeczyszczające bardzo szybko spowodują ogromne niedobory wody. Podobne działanie będą miały środki moczopędne.
Musimy pamiętać, że powikłania odwodnienia organizmu są dla nas niezwykle niebezpieczne. To nie tylko omdlenia, ale również zaburzenia pracy naszego serca. Właśnie dlatego odchudzanie Warszawa powinno zawsze przebiegać pod okiem doświadczonego specjalisty.
Podobno pierwsze oznaki odwodnienia są odczuwalne już na poziomie 5% tego niekorzystnego stanu. Człowiek staje się ospały, pojawiają się zaburzenia czucia, odruchy wymiotne oraz bóle głowy. W późniejszym etapie następuje ból mięśni, zagęszczenie moczu a skóra staje się sucha i wiotka.
Jak widać nieprawidłowa dieta może doprowadzić do groźnych powikłań nie wspominając już o tym, że z całą pewnością jej skutkiem będzie jo jo, czyli szybki powrót do dawnej wagi. Warto zadbać o to, by odchudzanie przebiegało skutecznie, ale przede wszystkim zdrowo.
Zgadzam się z autorem bo z dietą nie ma żartów, gdyż ma ona znaczący wpływ na nasze funkcjonowanie i samopoczucie. Jeśli jest źle zbilansowana, to możemy sobie narobić sporo problemów.